Corso gratuito di Difesa Personale Femminile
L'Associazione Sportiva Dilettantistica "Kodokan Judo Este", con il patrocinio del Comune di Este, organizza il 7° corso gratuito di Difesa Personale Femminile.
Il corso è finalizzato all'acquisizione delle tecniche di base per una prima efficace azione di difesa personale dalla violenza fisica. L'allenamento proposto è finalizzato ad affrontare e gestire psicologicamente le situazioni di pericolo, tramite la prevenzione e la reazione. L'obiettivo è quello di formare una mentalità difenziva, grazie all'acquisizione di maggiore consapevolezza, autostima, determinazione e controllo delle emotività.
Il corso si svolgerà presso la Palestra Ghilardi (via P. Umberto) al lunedì dalle 21.00 alle 22.30, per un massimo di 20 persone. E' richiesto certificato medico e Green Pass in corso di validità.
Il corso avrà inizio lunedì 4 ottobre alle ore 21.00
Per informazioni e iscrizioni: 3470453683 (Alessandra)
